gOOd NEWS for DIETERS!!!!

Now, dieters can test the delicacy of McD and live the world to the fullest!!!!! How???? By buying one of this menu which have been approve healthy either by Weight Watchers or Heart Foundation:

MENU (APPROVED BY)

Chicken McNuggets (Weight Watchers)
 
Filet-O-Fish (Weight Watchers and Heart Foundation)

Sweet Chilli Seared Chicken wrap (Weight Watchers and Heart Foundation)

Lean Beef Burger, Garden Salad and Italian Dressing (Heart Foundation)

6 Chicken McNuggets (Heart Foundation)

Sauce and Garden Salad with Italian Dressin (Heart Foundation)

Hamburger, Garden Salad and Italian Dressing (Heart Foundation)

McChicken, Garden Salad and Italian Dressing (Heart Foundation)

Sweet Chilli Wrap + Garden Salad + Dressing (Heart Foundation)

Tandoori Chicken Wrap + Garden Salad + Dressing (Heart Foundation)

Tandoori Chicken Wrap (Heart Foundation)

So girl, what are you waiting for???? Now you have more choice in menu but stay healthy....

    

kereta polis paling mahal....

kalau aku duduk kat negara arab nie...tanpa diragui aku akan join polis...dapat bawak kereta mahal free...minyak ditanggung kerajaan..huk3

 

ape macam??? dah berhajat nak tukar profesion pekerjaan????

LPT OH LPT!!!!!

Malaysia mempunyai banyak lebuhraya seperti Lebuhraya Utara-Selatan, Lebuhraya Pantai Timur,
Lebuhraya Damansara-Puchong dan banyak lagi....memang memudahkan dan menyenangkan pergerakan. Tetapi
tahukah anda mengenai konspirasi disebalik pembinaan lebuhraya ini? Anda mungkin tertanya-tanya
apakah konspirasi yang mungkin ada pada jalan....

Baiklah....kita mulakan dulu dengan Lebuhraya Pantai Timur yang masih dalam pembinaan.Lebuhraya ini
sebenarnya dibina oleh pihak JKR sepenuhnya daripada step pertama iaitu bahagian pengambilan tanah
sehinggalah pembinaan jalan itu  sendiri...SEPENUHNYA OLEH PIHAK KERAJAAN...tetapi sebaik sahaja lebuhraya ini siap, ia akan diserahkan kepada MTD CORPARATION dan hak memungut tol diberikan kepada company ini. So. anda nampak tak kepelikkanya? Kerajaan buat jalan, MTD dapat duit...Apabila ditanya
kenapa MTD memungut tol..jawapanya ialah untuk proses maintainance...takkan lah proses maintainance
mancapai hampir Rm 500j? Ditanya pula kenapa diadakan perjanjian antara MTD dan Kerajaan dan membenarkan MTD untuk mengutip tol sedangkan kerajaan yang buat kerja....jawapannya ini adalah rahsia kerajaan...senangkan "jawpannya"....Pasal maintainance, pulak takkan pihak kerajaan tak mampu nak selia jalan sendiri???

Kita bercerita pula tentang Lebuhraya Utara-Selatan yang berada dibawah seliaan PLUS. Yang nie kerajaan
buat pengambilan tanah manakala proses pembinaan jalan dilakukan sepenuhnya oleh pihak PLUS. Dalam
kontrak, pihak PLUS diberikan hak mengutip tol selama 30 tahun dan setiap 3 tahun pihak kerajaan mesti
mengkaji kadar tol. Sebab itulah setiap 2-3 tahun sekali kerajaan mesti menaikkan kadar tol,jika tidak,
kerajaan mesti membayar pampasan kira-kira 1 juta kepada pihak PLUS.Konspirasi yang berlaku disini ialah
setiap kali pihak PLUS membuat pembaikan jalan seperti major road revonation seperti kat tol jelapang atau
penambahan satu lorong di lebuhraya KL-SEREMBAN (masih dalam perbincangan)...pihak PLUS akan menuntut supaya tempoh kontrak mengutip tol dilanjutkan dengan alasan kononya untuk menampung kos pembaikan itu.
Mengenai isu kajian harga tol setiap tahun, terfikir juga bagaimana kajian ini dilakukan....setiap tahun,
jumlah kenderaan yang melalui lebuhraya itu meningkat, so, adakah peningkatan jumlah kenderaan sebanyak berjuta-juta setahun tidak mampu untuk menampung kos-kos "maintainance" seperti yang digembar-gemburkan?

Dapat diperhatikan disini seolah-olah kerajaan adalah boneka syarikat-syarikat ini dalam memenuhkan
kantong poketnya. Kerajaan yang buat kerja, kerajaan yang umumkan kenaikan tol, tapi yang rilek goyang kaki yang office sambil minum kopi starbuck ialah syarikat-syarikat ini yang "bermurah" hati "menolong" kerajaan.

Soalnya sekarang adakah kerajaan bodoh atau pengundi yang bodoh kerana memilih kerajaan yang bodoh?
Sama-sama kita fikirkan.....

in the name of rome (the men who won the roman empire

Aku baru habiskan satu bab buku ini yang mana menceritakan perihal bagaimana sruktur pemerintahan rome secara dasar dan juga membuat sedikit argument tentang percanggahan pendapat yang berlaku dikalangan ahli sejarah tentang apa sebenarnya peranan seorang jeneral rome di medan perang. secara dasarnya mereka dipilih daripada golongan aristokrat yang dilihat elok berkerja di ruang politik. maka, mereka dipilih menjadi ketua di medan perang dengan anggapan bahawa mereka juga mampu menjadi ketua yang hebat di sana. tetapi apabila dilihat dari kaca mata moden, jeneral ini merupakan seorang yang amatur. bagi yang menyokong pendapat ini, mereka merasakan yang betul-betul mendokong perang rome ialah golongan tentera elite legion.
Tetapi sebelum menerima pendapat ini secara terus, kita seharusnya meneliti bagaimana jeneral ini dipilih, mereka dipilih setelah melalui beberapa peringkat iaitu mereka seharusnya sudah berkhidmat dalam kerajaan sekurang-kurangnya selama 10 tahun atau sudah melalui 10 kempe perang, kemudian mereka dibenarkan untuk memasuki pilihan raya senator.kemudian, daripada mereka akan dilantik sebagai assistant counsel. selepas setahun menjadi assinstant counsel, mereka akan melakukan beberapa tugas bukan tentera.setelah tamat tempoh setahun,mereka akan dilantik sebagi counsel.
So, dapat kita lihat disini bahawa jeneral rome terpilih daripada tentera sebenarnya. maka isu mereka tidak terlatih tidak timbul sebenarnya kerana mereka telah melalui banyak kempen perang yang mana boleh mematangkan mereka tentang strategi perang yang sepatutnya.
Aku juga ingin bercerita disini bagaimana rome sebenarnya terbina dan amat menyanjungi golongan tentera. Perkara ini terbukti bagaimana, apabila satu legion tentera telah memenangi satu kempen, mereka akan diarak dengan penuh meriah oleh warga rome ke tengah bandar. Bagi jeneral pula, mereka akan mengambil sedikit harta rampasan untuk mengukir sedikit permenant proof about their winning their house. then this story will continue generation to generation.

procratination...huahuahua

ahaks...rase best lak dapat buka blog hari nie... bukan ape aku dah lame nak update blog nie tapi faham2 jelah...perasaan malas tue amat lah tinggi bagaikan gunug everest...ditambah lak dengan homework physics yang tak pernah nak sudah.talk about physics,this sem i take physics 2 . although physics 2 is more complex than physics 1 (complex is differ from difficult, ok) but i think really enjoy study this subject. maybe it's relate to my lecture, maybe???!! last sem i got madam D which is really unpredictable...so, the result is also unpredictable lah...but this sem, i get sir M, which is big fan of reality program ( i think) is more leisure in teaching student...so, that really give me some sort of motivation and happiness in his class...huahuahuahua

cakap pasal kemalasan nie kan...aku baru baca satu buku berjudul "the now habit".author tue tulis, kebanyakan sikap malas nie berpuca daripada sifat "procrastination" dan sifat ini berpunca pulak daripada 2 faktor yang utama iaitu :- (mana2 yang kena dengan korang lah)

• takut gagal (perfectionist)
• takut berjaya
  

takut gagal
mereka yang dalam kategori nie merupakan seorang yang kebiasaannya lahir dalam keluarga yang berjaya. so, apa jua yang mereka lakukan seharusnya perfect dan cemerlang...tanpa ada sebarang kesilapan...even minor mistake is major cut to their artery...so mereka tak mampu untuk memaafkan diri mereka for the mistake because the must be a "robot". oleh itu, mereka procrastinate to avoid them from doing any mistake and they fortunate, other person will do their project.

takut berjaya
yang pelik sket. mereka yang dalam kategori ini merupakan seorang yang takut akan future. sebab nyer, mereka takut apabila mereka berjaya nanti mereka kena belajar benda baru, mereka akan kehilangan rakan, mereka akan hilang kepercayaan daripada keluarga. sebab itu mereka bertanggguh dalam melakukakan kerja supaya mereka tidak kehilangan semua itu.

bagi aku, aku mungkin kategori yang pertama sebab nyer senang...expectation from surrounding. tapi aku dah jumpa cara nak hilangkan perasaan bersalah tersebut ialah dengan bersedia untuk memaafkan diri sendiri dengan mengatakan "i'm perfectly a human" but learn from that mistake and avoid that mistake. for human it is normal to do a mistake (that maybe sainstist put normal force is perpendicular from surface)
beside that, now i just realize, every mistake yang kita buat sebenarnya akan membuat kita lebih matang dalam mengharungi dunia ini. sebab ape? sebenarnya mistake tue tell us that we already experience more than anyone else...but we need to learn from that mistake...and do that again...that what make us mature.

beside that,to avoid procrastination i want to change my word in mind from " have to" to "choose to" and "want to".
i also want to change my perspective from thinking about "when i will finish something" to "when i will start something"
i also want to do daily log ( this being recommended by many motivation book). by this, i can know how much time that i already spend on certain task. this will make me feel free to relax when i know the quality time that i spend on goal is enough. but at first i need to complete my "the unscheduled table". by fulfill this table, i can know and finally realize that my time left to do my goal is really not enough. this will ignite my motivation to do my goal whenever it's free.
it also want to do a little bit my goal before doing any recreational activity because this will make think a little bit about my goal during exercise...so this, will make more eager to get back to my goal.
that all for now bub bye......